كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ اليوم/حالي مع القرآن الكريم| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى العمل/الدراسة.
في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.
حياتي اليومية
تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.
بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على read more بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.
في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.
لائحة مهام يومية
لتسهيل التنظيم لوقتك و زيادة الإنتاجية, من المهم جداً أن تضع جدول مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تشكل ببساطة كتفصيل.
- ضع المهام الأساسية لليوم.
- رتب المهام بحسب الأهمية.
- خصص الوقت اللازم لكل مهمة.
من خلال العمل بشكل مسبق، ستكون أكثر كفاءة على الوصول المهام بفعالية.
الطقس الحالي و الأنشطة اليومية
يؤثر حالة الطقس بشكل مباشر على الأنشطة اليومية . إذا كان الطقس مشمساً, يحب الكثير من الناس أن يقضوا الوقت في المشي . عندما الجو باردًا , فمن الأفضل البقاء في المنزل قضاء النهار في مهام داخل منزلك .
- عدد من الأنشطة المفضلة في حالة الطقس السيء: مشاهدة التلفزيون
- لا غنى عنه أن نُصغي ما تفعله اليوم حسب الطقس الحالي .
يومك الخاص : روتيني
أحياناً نتطلع إلى وحدة إلهام يومنا. يمكن أن يكون اليوم العادي إلى يوم خاص من خلال التخطيط لـ {أشياءمهام مُمتعة.
- حاول على شيء مختلف
- {قضِ الوقت في هواية تعجب بهاك
- اكتب بِ الشيء الّتي تفرحك
- {شارك|قضِعُدّ وقتاً مع العائلة
كيف تصنع روتين يومي مثالي
لتجعل روتينك اليومي أكثر نجاحاً, اعتمد على بعض الأفعال. 首先, حدد أهدافك لِـ{اليوم|الأسبوع. ثم خصص زمنه للـالمهام الأكثر أهمية. لا تنسى القضاء على وقتك لـالتسلية .
- تلقى على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
- تناول
- وجبات صحية
- اشترك بـ:ممارسة التمارين لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
- أضف مساحة للـالمشروعات.